jak wygląda

To tez wyglada jak zwyczajne FBW, sam ukladales plan? Chcesz hardkorowego trenu, zapodaj 15-10-5 by Wodyn i zobacz czym sie to rozni od tego, co sam sobie rozpisales. Nie kombinuj ale bierz dobrego gotowca z forum. Co jak co, ale treningi wg Wodyna dadza Ci popalic, o wiele lepiej niz to co teraz przedstawiles;\0 Poza tym, raczej w 15010-5 masz [...]

kolego ja bym to rozwiązał zupełni inaczej po pierwsze nie planuj pct z góry bo wiem jak to wygląda i cykl z planowanych 15 tyg robi się cykle rocznym:-) jak byś pojechał długo to można wystartować z boldem plus testem omka/cypio/enan coś z tego hcg cyklicznie co 5 tyg podawane 2*2500 co 3 dni ( czyli 1 ampa 5000 tys) przed cyklem komplet badań [...]

[...] przepadam za nimi :) Na śniadanie ma być w ogóle białko czy węgle? Czy siemię lniane jest źródłem tłuszczy? Obiad bym dzieliła na 2 części i wyszłoby wtedy 4 posiłki... Może jakiś podwieczorek bym dodała... Do obiadu też nie bardzo wiem co dodać (z białka), bo z mięsa jem jedynie tuńczyka... i to też w sosie pomidorowym np. Sam mi nie smakuje... [...]

siemanko a jak wogule wyglada obrona ??

jasny hooj przeczytajcie te tytuly i nazwy zespolow tak "oczemi techno boja" i totalnego swierzaka w tych tematach to wyglada jak debata kapitanow pozakosmicznej floty jedi

Powiem Ci odinos ze w lapie mam tyle co zawsze czyli 40-41 a ze teraz wyglada duzo lepiej to tylko sprawa mniejsze ilosci tluszczu.. Co do tego winka bedziesz ladowal i jak bedzie pelna suplementacja wygladala ??

tak, pełno kieszko - studium rób, w sumie ja się nie orientuję jak to wygląda w tej dziedzinie w jaką chcesz pójść, ale zawsze to jakieś przetarcie...

Forma kozacka ,w pozie most muscular wygląda niczym zawodowiec , mega barki , super docięte nogi , świetna talia . Jak dla mnie wygląda niczym PRO , jedyne co mi się w oczy rzuca to bicepsy , ale jest super , czekam na MŚ

[...] gdzyz ja pracuje na budowie i nie mam czasu jeść w odpowiednich odstepach czasowych. Wyglada to mniej wiecej tak Rano 5:10- płatki na mleko 7:00- drożdzówki lub jakiś nabiał 10:00- 3 bółki z szynką do tego ser żółty 17:00- posiłek lekko strawny przed treningiem tzn: płatki czy jakis jogurt 20:00 Zazwyczj robie [...]

jak na mnie to sprawa wyglada inaczej , jest jeden podstawowy problem ktory nazywa sie STEREOTYP :P , rodzice w niedziele przeglądajac kanały zobaczą strong menow na tvn i myslą jeju jakie swiniaki , a jak sie zapisujesz na silke są przekonani ze po pewnym czasie bedziesz do nich podobny , bedziesz lysy i bedziesz nosil dresy , musisz powiedziec [...]

Masz moze jakies foto tego jak to wygląda ? ;D Może dzisiaj wypróbuje, dam znać jak smakowało.

[...] jeść na ok. 2 godziny przed snem. Która to będzie godzina, zależy od tego, o której kładziemy się spać. Jeżeli chodzimy spać np. o północy, to nie jedzenie po 18:00 jest jakąś koszmarną pomyłką. westi: skład Twojej diety nie wygląda źle. Ziemniaków nie musisz koniecznie unikać, od czasu do czasu można je jeść np. zamiast ryżu czy kaszy. [...]

[...] op******ił mnie j**any na 30 funtów ,z kasa do ręki... j**ać te k***y oficjalnie. Dodam ,że wystarczy ,że maja trochę siana od starych i polki leca na nich ,ch** że wygląda jak mojżesz ch** że murzyn ch** że coś tam ,ma Merca i polka już liże rowa Ciapolowi. Polka wali się z murzynem ,boże wyobraźcię sobię historię ,że koleś był 12 lat z dupą [...]

Steveno coś tam sie plujesz o laski z obrobionymi zdjęciami,myślisz, że te "hot" zdjęcia Mieshy nie są poddawane obróbce? Ja osobiście nie mam mega wywindowanych wymagać,ale ona wygląda jak typowa Mariola 3/10 z wiejskiej dyskoteki w remizie

k***a Noolan co to za gość? Wygląda jak przyszły mistrz wszechwag KSW.

k***a Noolan co to za gość? Wygląda jak przyszły mistrz wszechwag KSW. :))

k***a Noolan co to za gość? Wygląda jak przyszły mistrz wszechwag KSW Nowy worek bokserski dla Jose Aldo.

W sumie zawsze siedzę cicho, ale trzeba że przyznać że bosko wygląda na tej focie:) Dawno nie widziałem laski której można dać 10/10%-) A dychę daję rzadko, przeciwieństwie do 9 i 8;) Tak samo jak z filmami- jestem kinomaniakiem ale 10/10 ma u mnie 5 pozycji.

[...] cicho, ale trzeba że przyznać że bosko wygląda na tej focie:) Dawno nie widziałem laski której można dać 10/10%-) A dychę daję rzadko, przeciwieństwie do 9 i 8;) Tak samo jak z filmami- jestem kinomaniakiem ale 10/10 ma u mnie 5 pozycji. zarzuć te tytuły %-) jestem ciekawy jakie to filmy, skoro jesteś wymagający a te kilka zrobiło na Tobie [...]

[...] - Cain wpadł z werdumem, wszyscy wiedzą ze powinien wygrać i najprawdopodobniej cain wygra rewanż, wtedy dadza fedorowi weduma, nie oplaca sie dawac teraz fedor vs werdum, jak rusek jeszce wygra ? A tak przedluza czas, zarobia wiecej, cain wygra, znow bedzie na tronie, werdum dostanie po porazce fedora, fedor wygrywajac z werdumem udowodni ,ze [...]